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关于健康大米的小常识!

来源:http://www.wukunmiye.com/news/15.html    发布时间 : 2017-12-23

    人一生要经历四件大事,莫过于生老病死,生老死是每个人都必须面对的并且毫无商量的余地,病痛则是每个人承受的过程——病如山倒,一些小病都极有可能带给普通老百姓灾难性的打击,因此很多人逐渐关注养生和健康。然而,各种各样的养生健康之法五花八门,也并非每个人都适合选用那些方法,假如操作不当,未懂得其中的机理,极有可能产生反效果,相对那些较为偏方或者流行的养生之法,你我不如选用更为安全和实用的方法—大米!


    1、大米,改善你的睡眠质量

中医认为,现代人的心理疾患是有明确的体质因素,也就是说,风气、寒气、暑气、湿气等侵入心经,干扰了心经正常运行,导致烦躁失眠焦虑等状态。大米有通经络功效,调整身体内部的状态,恢复人体本能的运转。可惜,太多人一出去跟朋友同事吃饭,无一不是在往碗里夹菜,并不是米饭。

    2、大米,让你不再有口臭

很多人如果因为身体差,或者没有休息好,又或者是早上起床感觉有口臭,这些都是属于人体不正常的排毒途径,体内滞留废物,该去的地方出不了,那么它只能往其他地方游走。煮新鲜的米粥,坚持每天早晨喝下去,少则几天时间,多则一个星期左右,你的口臭情况就会减轻,大米有利水的功效,喝了大米粥,提内存的废物从大肠小肠排出,人体就恢复了正常运作,自然口臭消除。

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